体重记录本这个软件可以记录体重信息，对于对体重很在意的朋友，这个软件的实用性还是比较好的，等你记录数据后，你每天可以看到你体重的变化
那比如说你看到体重数据的变化，你可以去决定你今天运动的强度是如何，这个你可以针对性的对自己的运动状况进行调整
所以说，对于经常运动的朋友，以及对自己体重变化很在意的朋友，那么这个记录工具，我觉得是挺有用的，在日历中你可以选择日期，然后你可以把今天的体重记录下来
当然你也可以在记录过程中可以把这个满意度选择一下。比如说你对自己的体重是有一个目标的距离的，那么，这个软件会给你提供距离，目标体重的相关数据
在这个软件里面的话，你也可以记录心情，对吧？比如说你看到你的体重变化了之后，那你可以把你的心情记录上去。